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最新：喝什么茶對身體好_多喝茶的好處

2023-05-10 12:04:31 來源：互聯(lián)網


(資料圖片僅供參考)

多喝茶、淡茶對身體有好處，表現(xiàn)在以下幾點：

1.可以提高肌肉耐力，也就是對抗疲勞大有裨益。

2、喝茶可以抵抗輻射，包括太陽中的紫外線對身體的傷害，喝茶可以防止輻射對皮膚的傷害，導致皮膚老化。

3、喝茶有助于降低血脂，飲食過于油膩，可以通過適當喝茶來分解脂肪，減少身體對脂肪的吸收。

4、喝茶可以提高記憶力，這主要體現(xiàn)在喝茶可以興奮神經，對提高人的認知，特別是提高老年人的記憶力有一定的好處。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

多喝茶的好處
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